У данашње време, вапинг има ужасну репутацију, али то не би требало да буде случај. За људе који желе потпуно да оставе пушење, то је често прелазни избор.
Када се никотин из дувана загреје у е-цигарети или оловци за вапе и помеша са укусима, вапинг је процес удисања паре која настаје. Пошто вапинг постепено смањује количину никотина коју уносите сваки дан, може помоћи људима који желе да престану да пуше.
Нисте једини који се пита колико удаха треба да удишете сваки дан. Ово посебно питање погађа многе људе. Да ли желите да знате колико никотина има у вапеу или колико удисаја просечни вапер упије дневно?
За анализу нивоа вапинга и никотина засновану на подацима, наставите да читате!
Преглед садржаја
Преглед ВАПИНГ ВС. ПУШЕЊЕ ЦИГАРЕТА
Већини пушача цигарета потребно је само неколико удисаја да би тело обезбедило никотин који им је потребан. Међутим, да би се ваш новац исплатио, друштвено је прихватљиво конзумирати пуну цигарету. Ово обезбеђује вашем телу много више хемикалија него што је потребно.
Због тога се користи вапе за једнократну употребу је сигурна алтернатива наглом престанку пушења цигарета. Не постоји рок до којег морате завршити испаривач. Можете изабрати колико никотина желите, а постоје мање опасне супстанце.
Популарна је заблуда да је никотин лош за ваше здравље, али то није сасвим тачно. Иако у дуванском диму постоје и друге хемикалије које су много опасније, никотин је лек који је веома тешко престати користити. Чињеница да обичне дуванске цигарете садрже друге опасне хемикалије је још један разлог зашто је вапинг или коришћење електронских цигарета бољи избор.
Чињеница да уређаји за вапинг не садрже угљен моноксид и катран, два најштетнија састојка цигарета, далеко је њихова највећа предност. Иако нису потпуно без ризика, показало се да су е-цигарете и вапе безбеднији од цигарета. Најновији преглед научне литературе открио је да пара из е-цигарета садржи опасне супстанце, али у много мањим количинама.
Постоји много различитих врста вапе за једнократну употребу е-цигарета, као што су оловке за вапе, под системи, и Модс. Сви они долазе у различитим облицима, димензијама и стиловима. Скоро увек је преносив, пуњива, а повремено се може поново пунити. Ваш најбољи вапе ће зависити од тога шта волите и колико је никотина у њему е-сок уложак.
НИВОИ НИКОТИНА У Е-СОКУ
Морате одабрати жељени ниво никотина када купујете е-сок или вапе капсуле. Опсег ових нивоа је од 0% до 0%, 3% до 5% и преко 5%. Проценти показују колико никотина садржи сваки милилитар е-сока. Постоји и опција мерења у милиграмима или мг.
Ако сада пушите или сте јако пушили, генерално би требало да изаберете већу количину. Одатле можете да идете доле ако покушавате да станете. Ако само понекад пушите цигарете, одаберите нижу концентрацију и потрудите се да је одржите.
Количина никотина у вапеу је, дакле,
- 0% – Потпуно без никотина. Најбоље за оне који тренутно не користе никотин или који су само благо зависни од њега. Ови е-сокови немају ударце у грло и глатки су.
- 0–3 процента – 0–30 милиграма никотина по милилитру. највише укуса и најтипичнију количину у комерцијалном вапе соку.
- 30-50 мг никотина по милилитру, 3-5%. За честе и тешке пушаче који желе да смање постојећи ниво потрошње, већа доза (3-5 мг по мл) је идеална. У овом избору постоје различити укуси.
Највећа концентрација (50 мг или више по мЛ) је 5% или више. Уопштено говорећи, требало би да се држите даље од њих осим ако немате озбиљну навику пушења. Затим, можда ћете морати да наставите да пушите на истом нивоу неко време пре него што се полако смањите.
Колико никотина садрже цигарете у односу на вапе?
Не постоји утврђена доза супстанце у цигаретама. Долазе у различитим облицима и величинама и садрже различите врсте дувана. Цигарете производе хиљаде различитих предузећа.
Због ове варијације, тешко је стандардизовати садржај никотина у цигаретама. Међутим, типична цигарета садржи у просеку 14 мг никотина.
У зависности од концентрације никотина у вашем е-соку, количина никотина у цигарети може бити већа или мања. Међутим, одабир распона од 0-3% често ће вам дати средњи опсег који би требало да обезбеди исту количину као и цигарета.
Колико удаха дневно је нормално?
Решење није тако једноставно. Број удисаја који се узимају дневно је ирелевантан и не постоји истинско „нормално“. Постоје различити нивои никотина који се могу узимати сваки дан, у зависности од вашег начина живота и вашег тела.
Зато што одређивање количине никотина у сваком пуху није егзактна наука, боље је задовољити ваше потребе.
Ако желите да престанете да пушите, препустите се својој жудњи док полако смањите унос никотина. Пазите да се не преједате током дана.
Колико никотина човек може да конзумира?
Можемо вам помоћи ако нисте сигурни одакле да почнете. Вапинг има толико могућности да би могло бити збуњујуће. Да бисте пронашли праву количину никотина за вапинг, можете размислити о томе како волите да има укус, колико утиче на вас и друге ствари.
Завршне речи
Иако се нивои никотина по удисају могу израчунати, мерење количине никотина у испаривачу је и даље тешко. Много је боље да будете свесни својих навика пушења и да пратите колико пушите.
